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育毛、薄毛に対する男性の若はげ対策は 1 [育毛]

育毛、薄毛の悩みの一つとして、
 
若はげの悩みも多いようです。
 
多少の遺伝性もあるかもしれませんが、
 
やはり、育毛、薄毛への対策としては、
 
普段の生活での心がけ、
 
適切なヘアケアを行うことなのです。

また、整髪剤やシャンプー、リンス等の
 
使用にも原因があります。
 
頭皮を清潔に保ち、血行の促進を図る、
 
そして体の健康維持を心がけること。

ワカメ、鰯は、育毛、薄毛によい食べ物なので、
 
多く摂るとよいでしょう。
 
ストレスの解消には、
 
適度な運動、食生活改善、
 
十分な睡眠を心がけることです。

また、市販のシャンプーは刺激が強いので,
 
水で半分に薄めて使うとよいでしょう。
 
若はげの原因の一つは、
 
やはりストレスにあるようです。
 
 
 
 

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